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Nutrition et activité physique, pour une bonne santé

NOUVEAU FORMAT : 15X15, ludique, pratique, complet.

Le bon fonctionnement de notre corps, tant  physique que psychique, est étroitement lié à l’équilibre entre une bonne nutrition et une activité physique quotidienne.
Lorsque l’on est atteint d’une maladie chronique (diabète, cardiopathie, obésité….) il est très important de maintenir cet équilibre car cela contribue à prévenir les complications et aide à améliorer la vie quotidienne.

Cette bande dessinée permet de comprendre l’intérêt et le rôle des différentes catégories d’aliments ainsi que la façon de composer des repas équilibrés.
En parallèle, l’activité physique est indispensable au quotidien mais doit être adaptée à chacun en fonction de son âge, de ses capacités ou de la maladie dont il souffre, en tenant compte aussi de ses goûts.

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978-2-36733-019-8

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